さよなら、白砂糖

http://macrobiotic-daisuki.jp/satou-gai-karadaniwarui-14513.html

 

白砂糖、調べれば調べるほど、健康によくないね。

私はこの間、白砂糖と三温糖を捨てました。

砂糖ケースには、代わりにココナッツシュガーを入れました。

これで、わが家の甘み調味料はアガべシロップとはちみつ、メープルシロップのみ。

 

あ、サングリアには氷砂糖入れて作ってるけど…。

白砂糖たっぷりであろうデニッシュパンやドーナツ、ケーキも大好きだし。

なんでも完璧になんて無理だから。
意識を持っているか否かが大事なのだと思う。